焼きそうめん

焼きそばをおびやかすウマさ

焼きそうめん

オイスターソースを混ぜるだけ!味変そうめんをお楽しみください。

  • エネルギー
    634kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    20.1g
  • 脂質
    26g

材料(1人分)

そうめん2束
豚バラ薄切り肉50g
にんじん15g
にら25g
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
Aおろしにんにく小さじ1/2
A粗びきこしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじんは細切りにする。にらは4cm長さに切り、豚肉は3cm長さに切る。
  • 2
    そうめんは表示時間の半分の時間ゆでて、冷水で洗い、水気をしっかりきる。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、(1)のにんじんを加えて1~2分炒め、(1)のにら、(2)のそうめん、を加えてサッと炒める。

栄養情報(1人分)

エネルギー634 kcal
塩分3.7 g
たんぱく質20.1 g
野菜摂取量※41 g
脂質26 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報