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かぼちゃのマヨチーズ和え

かぼちゃのマヨチーズ和え(かぼちゃ+「ピュアセレクト マヨネーズ」を使ったレシピ)

「ピュアセレクト®　マヨネーズ」とチーズのコクがかぼちゃと合う！

15分

「ピュアセレクト®　マヨネーズ」とチーズのコクがかぼちゃと合う！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネー��ズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは皮つきのまま、５～８ｍｍ厚さの薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のかぼちゃを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で６分ほど加熱する。

  3. 3

    Ａを加え、やさしくあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー112 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※68 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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