いりこだしでアンチョビトースト風

いりこだしでアンチョビトースト風

「ほんだし いりこだし」がアンチョビ風に!トーストとの相性も◎

  • エネルギー
    223kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    5.8g
  • 脂質
    10.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    バターは常温でやわらかくする。食パンは1枚を6等分に切る。
  • 2
    (1)のバター、をよく混ぜて(1)の食パンに塗る。230℃のトースターで焼き色がつくまで4~5分焼き、パセリをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー223 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質5.8 g
野菜摂取量※1 g
脂質10.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報