ねぎだく!油そば

ねぎだく!油そば

「味の素®」と相性が良い卵黄を使った、小ねぎたっぷりのやみつき油そばです。

  • エネルギー
    487kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    15.9g
  • 脂質
    17.7g

材料(1人分)

中華ゆでめん1玉
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2
A小さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
Aしょうゆ小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
A砂糖小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」4ふり
卵黄1個分
小ねぎ2本

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    小ねぎは小口切りにする。大きめのボウルにを入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    めんは表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきり、(1)のボウルに加えてよくあえる。
  • 3
    器に盛り、(1)の小ねぎを散らし、卵黄をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー487 kcal
塩分2.7 g
たんぱく質15.9 g
野菜摂取量※15 g
脂質17.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く