かぼちゃのミートパイ

かぼちゃのミートパイ

「クノール®贅沢野菜®」<栗かぼちゃ>を使用したアレンジレシピ

  • エネルギー
    407kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    12.7g
  • 脂質
    28.7g

材料(4個分)

つくり方

  • 1
    玉ねぎはみじん切りにする。冷凍パイシートは室温で半解凍する。オーブンは180℃に予熱する。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを入れて3分ほどしんなりするまで炒める。ひき肉を加えてほぐすように炒め、肉に火が通ったら、を加えて炒め合わせ、皿に取り出し、粗熱を取る。
  • 3
    クッキングシート、またはまな板の上にパイシート1枚をのせて全体に薄力粉をまんべんなくまぶし、めん棒でタテ26~28cmくらいになるまで伸ばす。かぼちゃの型で2枚抜き、残った生地は丸めて再度めん棒で伸ばし、同じように型で2枚抜く。もう1枚のパイシートも同様にし、かぼちゃの形のパイシートを合計8枚作る。
  • 4
    (3)のかぼちゃの形のパイシート4枚は目や口を切り抜いて、かぼちゃの顔のパイシートを作る。
  • 5
    天板にオーブンシートを敷いて(3)のかぼちゃの形のパイシートを並べる。(2)を等分にのせて(4)のかぼちゃの顔のパイシートをかぶせ、フチをフォークで押さえて閉じる。
  • 6
    表面にまんべんなく卵黄を塗り、180℃のオーブンで20~25分焼く。

栄養情報(1個分)

エネルギー407 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質12.7 g
野菜摂取量※24 g
脂質28.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® 贅沢野菜®」<栗かぼちゃ>

「クノール® 贅沢野菜®」<栗かぼちゃ>

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ