海老のリゾット

海老のリゾット

「クノール®ブランパンポタージュ」を使用したアレンジレシピ

  • エネルギー
    338kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    13.6g
  • 脂質
    10.8g

つくり方

  • 1
    冷凍むきえびは塩水(分量外 水200ml 「瀬戸のほんじお」小さじ1)に30分ほど浸けて解凍し(時間外)、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  • 2
    フライパンにバターを熱し、(1)のむきえびを入れて1~2分炒める。えびに火が通ったら、ご飯、を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    ひと煮立ちしたら、弱火にして1分ほど煮る。
  • 4
    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー338 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質13.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質10.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® ブランパンポタージュ」海老のビスク

「クノール® ブランパンポタージュ」海老のビスク