キャベツの肉巻き

キャベツの肉巻き

シャキッとキャベツを豚バラで巻き、特製マヨソースでいただく絶品料理です。

  • エネルギー
    590kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    16.3g
  • 脂質
    55.5g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    豚肉は少し重ねながらタテ長に並べ、塩・こしょうをふる。 並べた豚肉の上にキャベツをのせ、豚肉の幅に合わせて左右を折りたたむ。手前からギュッと押さえながら巻き、手前にのせて押さえながらくるくると巻く。全体に軽く塩・こしょうをし、片栗粉をまぶす。
  • 2
    フライパンに「ピュアセレクト マヨネーズ」を熱し、巻き終わりを下にして、2分ほど焼く。全面に焼き色がつくまで転がしながら、2分ほど焼く。
  • 3
    水を加え、フタをして弱火で8分ほど蒸し焼きにする。
  • 4
    火が通ったら、粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。
  • 5
    器に盛り、混ぜ合わせたをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー590 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質16.3 g
野菜摂取量※100 g
脂質55.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」