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人気番組とコラボ！炊飯器で作る！コンソメ仕立ての岐阜名物合体釜飯

コンソメ仕立ての岐阜名物合体釜飯(米+湯を使ったレシピ)

人気番組と「味の素ＫＫコンソメ」がコラボしたメニュー。

15分

(時間外を除く)

人気番組と「味の素ＫＫコンソメ」がコラボしたメニュー。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げ、水気をきる。Ａは混ぜ合わせておく。

  2. 2

    ハムはサイコロ状に切り、白菜の塩漬けは水気をしぼり、３ｃｍ幅に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、（２）を入れてサッと炒め、めんつゆを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    炊飯器に（１）の米・Ａ、（３）、溶き卵、氷を入れて炊く（時間外）。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー391 kcal
  • ・塩分3.2 g
  • ・たんぱく質13.1 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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