味付け簡単♪冷やし豆乳担々そうめん

味付け簡単♪冷やし豆乳担々そうめん

味付けは「Cook Do®」棒棒鶏用だけで簡単★そうめんとひき肉を一緒にゆでて手間抜き調理!豆乳とごまだれのコクが楽しめる一皿です。

  • エネルギー
    659kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    30g
  • 脂質
    19.7g

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、そうめん、ひき肉を入れてゆで、冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
  • 2
    器にを入れて混ぜ合わせ、(1)を盛り、ごま、小ねぎ、ラー油をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー659 kcal
塩分3.2 g
たんぱく質30 g
野菜摂取量※0 g
脂質19.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報