ねぎとしょうがの丸鶏餅スープ

ねぎとしょうがの丸鶏餅スープ

鶏だしのやさしい味わい♪ねぎとしょうがの香りがふわっと広がるお餅入りのスープです。

  • エネルギー
    196kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    8.9g
  • 脂質
    5.6g

材料(1人分)

切り餅1個(50g)
卵1個
長ねぎ1/4本
Aしょうがのすりおろし小さじ1/2
A水150ml
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
いり白ごま適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    耐熱容器に切り餅、(1)のねぎ、Aを入れる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  • 3
    卵をよく溶きほぐしてから加え、ふんわりラップをかけてさらに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  • 4
    卵に火が通ったら、ごまをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー196 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質8.9 g
野菜摂取量※17 g
脂質5.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報