秒速　ブロッコリーベーコンの献立

ブロッコリーはひと口大に切り、ベーコンは１．５ｃｍ幅に切る。

ビニール袋に（１）のブロッコリー・ベーコン、「香味ペースト」を入れてよくもみ、耐熱皿に移す。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

鶏肉は２ｃｍ角に切り、片栗粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにし、
キャベツはザク切りにする。

フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎを炒め、しんなりしたら（１）の鶏肉を加えて
肉の色が変わるまで炒める。

（１）のキャベツを加えてさらに炒め、キャベツがしんなりしたら、
「Cook Do」を加えてサッと炒め合わせる。

器にご飯よそい、（３）をのせる。

ねぎは小口切りにする。のりは２ｃｍ角くらいにちぎる。

器に（１）のねぎ・のり、「丸鶏がらスープ」を入れ、熱湯を注ぐ。