レンジで！スクランブルコーンエッグの献立

耐熱ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、コーン、「クノール　たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を入れて混ぜ合わせる。

ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で１分ほど加熱して、一度取り出して混ぜ、再度、電子レンジで３０秒加熱して混ぜる。

皿に盛り、ドライパセリをふる。

トマトは皮を湯むきしてひと口大に切って種を取り、アボカドは皮をむいて
ひと口大に切る。

ボウルに（１）のトマト・アボカドを入れ、レモン汁、「サラリア」を加えてあえる。
塩・こしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やす（時間外）。

スパゲッティは熱湯に塩適量（分量外）を加えて表示時間通りにゆで、
冷水で洗い、水気をきる。

器に（３）のスパゲッティを盛り、（２）のトマト・アボカドをのせ、
バジルをちぎって散らす。

水菜は３ｃｍ長さに切り、ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

鍋にＡ、（１）のベーコンを入れて中火にかけ、煮立ったら、弱火にして３分ほど煮、（１）の水菜を加えてひと煮する。