まるごとブロッコリーのワンパンパスタの献立

ブロッコリーは小房と茎に分け、茎は皮のかたい部分をむき、すべて粗みじん切りにする。しいたけは軸とカサに分け、それぞれ薄切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。

フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、（１）のブロッコリー・しいたけ・ベーコンを入れてサッと炒める。

水を加えて沸騰したら、Ａ、スパゲッティを加え、沸騰させたままスパゲッティの表示時間通りにゆでる。

器に盛り、黒こしょうをふる。

たこはひと口大に切り、ミニトマトは半分に切る。

ボウルに（１）のたこ・ミニトマト、Ａを入れて軽くあえる。

カップに「クノール カップスープ」を入れる。

熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。