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「とろろ めんつゆ 」の人気レシピ
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20分
443kcal
材料：オクラ,レタス,きゅうり,納豆,なす,ミニトマト,納豆のたれ,練りがらし,長いも,「ほんだし」,花かつお,冷凍うどん,たくあん,青じそ -
15分
451kcal
材料：オクラ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ水,干しそば,長いも,Ａ大根おろし,練りわさび -
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10分
496kcal
材料：味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」,長いも,ご飯,めんつゆ,キャベツ
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