つくり方
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1
キャベツはせん切りにする。 -
2
長いもは皮をむいてすりおろす。 -
3
「やわらか若鶏から揚げ」は電子レンジで表示時間通りに加熱する。 -
4
器に炊き立てのご飯を盛り、（１）のキャベツをしき、（２）の長いもをのせ、
（３）のから揚げを盛ってめんつゆをかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー477 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質18.6 g
- ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
