鮭納豆のとろとろそば
長いもや干しそばを使った人気の主食レシピです。
材料（1人分）
レシピ提供：味の素KK
- 甘塩ざけ・焼いてほぐしたもの
- 1/2切れ
- 長いも
- 100g
- 納豆
- 1/2パック（20g）
- オクラ
- 2本
- ねぎ
- 5cm
- 「ピュアセレクト サラリア」
- 大さじ1
- めんつゆ・ストレートタイプ
- 1/4カップ
- 干しそば
- 80g
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー577 kcal
- ・塩分3.1 g
- ・たんぱく質29.1 g
- ・野菜摂取量※29 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「ピュアセレクト サラリア」
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