鮭納豆のとろとろそば
（1人分）
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（１）長いもは皮をむいてタテ半分に切り、適当な長さに切り、ビニール袋に入れて
めん棒などでたたいてつぶす。 -
（２）オクラは小口切り、ねぎは薄切りにする。
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（３）ボウルに、さけ、（１）の長いも、納豆、（２）のオクラ、Ａを入れて混ぜる。
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（４）そばはゆでてザルに上げ、水洗いして水気をきる。
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（５）器に（３）、（４）のそばを盛り、（２）のねぎをのせる。
長いも
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「ピュアセレクト サラリア」
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