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たのしくつくる おいしくたべる みんなとごはん by AJINOMOTO

募集期間: 2013年01月07日 〜 2013年02月01日

投稿されたトピック

免疫力アップの為に!!

ふきばーさん 2013年01月07日

グッド! 9
コメント8

手洗い・うがい・マスクはもちろんですが、食事にも気を使っています。
生姜の佃煮・金柑蜂蜜煮・カブ人参の酢の物などを手作りして毎日食べています。

この投稿へのコメント

  • はーちさん 生姜大好きですよね~
    簡単な生姜の佃煮の作り方のせておきますね。
    私は大量に作りますので、分量は生姜に合わせて下さいね。

    生姜     500グラム
    かつお節  30グラム~50グラム
    白ごま    30グラム
    ザラメ    150グラム
    濃い口しょうゆ  150cc
    みりん    90cc

    生姜は食べやすくスライスして熱湯で数分湯がき、2~3回水でさらし、水気をきる

    調味料を煮立て、生姜を入れ汁が無くなるまで混ぜながら煮る

    最後にかつお節、ごまを入れる 

    ふきばーさん 2013年01月08日

    グッド! 2
  •  食べ物からもパワーをもらって免疫力アップですね!

    モコリンペンさん 2013年01月08日

    グッド! 2
  • これからの季節は、特に風邪やインフルエンザ等に
    気を付けたいですよね。

    それには、免疫力UPですね!鮭も免疫力をUPする
    って聞きました(^^)

    我が家は、お鍋に入れたりムニエルにしたり甘塩の
    鮭をそのまま焼いたりと、沢山食べてます。

    ふさ子さん 2013年01月08日

    グッド! 2
  • うちには来週から始まる受験生がいます。
    よくうってるオカズ生姜にようなものを
    レンチンでほんだしで作ってます。

    生姜は特大パックを買うようになってしまいました。ごはんが進みすぎて~。

    生姜ってどうしてこんなにおいしいんでしょう。それで身体も温めるなんてすばらしいですよね!

    はーちさん 2013年01月08日

    グッド! 3
  • 「手洗い・マスク・うがい」
     までしかできてません。。。
    もっと手作り増やします(-.-)

    かめころんさん 2013年01月08日

    グッド! 3
  • すごい徹底ぶりですね。

    みんみんさん 2013年01月08日

    グッド! 4
  • 毎日手作りはすごいです。

    季節の野菜の酢の物などは食彩も増えるのでいいでよね。

    まごいちさん 2013年01月08日

    グッド! 4
  • 免疫力アップの食事研究すばらしいですね、感心させられました。

    ヨウコママさん 2013年01月08日

    グッド! 5