血液サラサラの献立

主菜 めかじきのピザ風チーズ焼き

副菜 セロリとグレープフルーツのサラダ

汁物 根菜のコンソメスープ

主菜 いわしともやしの甘酢あん

副菜 かぼちゃとチーズの揚げギョーザ

汁物 アスパラとネギの中華風スープ

主菜 めざしと焼き野菜のマリネ

副菜 ゆで野菜のサラダ

汁物 キャベツのスープ

主菜 あじのみぞれ煮

副菜 にんじんのおかかきんぴら

汁物 かぼちゃともやしの味噌汁

主菜 さばのパン粉焼き

副菜 レタスとコーンのミックスサラダ

汁物 ごぼうとにんじんのスープ

主菜 サーモンのなめろう丼

副菜 グリーンアスパラのピーナッツバターあえ

汁物 ほうれん草とさつまいもの生姜味噌汁

主菜 ししゃもの青のりバター焼き

副菜 きのことひじきのイタリアンマリネ

汁物 ミルクトマトスープ

主菜 かつおの竜田焼き

副菜 さつまいもとかぼちゃのサラダ

汁物 こんがり焼きねぎとみょうがのお吸いもの

主菜 あじのこっくり生姜かば焼き

副菜 さやいんげんの春巻

汁物 ひき肉と春雨のにんじんスープ＜減塩タイプ＞

主菜 鮭と春キャベツのバター炒め

副菜 コーンときゅうりのサラダ

汁物 たけのこともやしのあめ色玉ねぎスープ