材料(2人分)
| じゃがいも | 100g |
|---|---|
| セロリ | 1/2本 |
| さやえんどう | 4枚 |
| ロースハム | 2枚 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| うま味調味料「味の素®」 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 172 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 4.5 g |
| 野菜摂取量※ | 20 g |
| 脂質 | 13.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| じゃがいも | 100g |
|---|---|
| セロリ | 1/2本 |
| さやえんどう | 4枚 |
| ロースハム | 2枚 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| うま味調味料「味の素®」 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 172 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 4.5 g |
| 野菜摂取量※ | 20 g |
| 脂質 | 13.9 g |