にぎやかクリームスープ

にぎやかクリームスープ

マカロニや牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    291kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    11.1g
  • 脂質
    11.1g

材料(4人分)

エリンギ1パック
玉ねぎ1/2個(100g)
ピーマン1個(35g)
パプリカ(赤)1/2個
パプリカ(黄)1/2個
トマト1個
マカロニ・小100g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
A「クノール® スープ」ポタージュ1袋
A1カップ
A牛乳3カップ
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
白こしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    エリンギはひと口大に切り、玉ねぎ・ピーマン・パプリカ(赤、黄)は1cm角に切る。
  • 2
    トマトは皮を湯むきにし、種を取り除いて同様に1cm角に切る。
  • 3
    マカロニはかためにゆでる。
  • 4
    鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の野菜を炒め、、(2)のトマト、(3)のマカロニ
    を加えて煮、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー291 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質11.1 g
野菜摂取量※100 g
脂質11.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® スープ」ポタージュ

「クノール® スープ」ポタージュ