小松菜と鶏肉のしょうが炒め 10 分 小松菜や鶏むね肉を使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #鶏肉 #メイン料理 #中華風 #冬レシピ このレシピを印刷する 185 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 小松菜 1/2束(200g) 鶏むね肉 1枚(250g) 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 酒 小さじ2 薄力粉 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 赤唐がらし 1本 しょうがのせん切り 1/2かけ分 「Cook Do」八宝菜用 1箱 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1小松菜は4cm長さのザク切りにする。鶏肉はそぎ切りにして、Aで下味をつける。赤唐がらしは種を抜き、半分に切る。 2フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉をやや焼き色がつくように炒め、いったん取り出す。 3しょうが、(1)の赤唐がらし・小松菜を順に入れて炒め、しんなりしたら、(2)の鶏肉を戻し入れて炒め合わせる。 4火を止めて「Cook Do」を加え、再び火をつけて軽くからめる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー218 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質14.4 g ・野菜摂取量※33 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 中華風 # 鶏肉 # 冬レシピ # 家族で囲む # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 185 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 小松菜を使ったレシピ レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 小松菜とにんじんのごま和え #10分以内 #簡単・時短 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 簡単!本格青菜炒め #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!小松菜の和風ナムル #10分以内 #簡単・時短 小松菜とねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 小松菜としらすの炒め物 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と厚揚げの煮びたし #20分以内 #野菜たっぷり 他の小松菜人気レシピを見る(212件) 鶏むね肉を使ったレシピ 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏飯 #20分以内 #鶏肉 オムライス #鶏肉 #主食 基本の塩鶏 #定番・基本 #鶏肉 鶏むね肉と大葉の鶏だしまぜそうめん #20分以内 #栄養バランス チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 チキンラタトゥイユ #野菜たっぷり #栄養バランス 棒棒鶏(バンバンジー) #野菜たっぷり #栄養バランス 他の鶏むね肉人気レシピを見る(235件) 関連するレシピ 「小松菜×鶏むね肉」のレシピ 「小松菜×薄力粉」のレシピ 「鶏むね肉×薄力粉」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 梅干し #野菜たっぷり #火を使わない そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」八宝菜用 えびと白菜のあんかけ焼きそば #20分以内 #焼きそば・焼きうどん 簡単!中華丼 #20分以内 #簡単・時短 白菜たっぷり!あんかけ焼きそば #20分以内 #簡単・時短 八宝菜 #20分以内 #簡単・時短 春野菜の八宝菜 #20分以内 #簡単・時短 八宝菜のせ中華丼 #定番・基本 #豚肉 大根でお手軽八宝菜 #20分以内 #野菜たっぷり カリッと中華皿うどん #20分以内 #簡単・時短 白菜の重ね蒸し #家族で囲む #電子レンジだけ 具だくさん!ちゃんぽん風スープ #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」八宝菜用のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」八宝菜用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 小松菜と鶏肉のしょうが炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉