つくり方
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2
中華鍋にごま油大さじ2を熱し、(1)の肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、
(1)のねぎを加えて炒める。 -
3
(2)に(1)のそうめんを加え、Aで調味する。 -
4
皿に盛り、削り節、もみのり、紅しょうがをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー526 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質20.2 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く