OPEN MENU

MENU

梅じそおにぎり

材料(2人分)

ご飯
240g
梅干し
1個
うま味調味料「味の素®」
少々
青じそ
6枚
「瀬戸のほんじお」
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    梅干しは種を取って「味の素®」を加えて刻み、ご飯と混ぜる。
  2. 2

    手に塩を少々ふり、(1)を俵型に握り、青じそで包む。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー193 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質3.2 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

SHARE

関連するレシピ

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

最近チェックしたページ

保存したページ

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け!

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピで使われている商品