材料(4人分)
| にんじん | 2本 |
|---|---|
| じゃがいも | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| バター | 大さじ2 |
| 水 | 2カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 牛乳 | 2カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Aこしょう | 少々 |
| 生クリーム | 大さじ4 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 226 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 5.2 g |
| 野菜摂取量※ | 96 g |
| 脂質 | 16 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| にんじん | 2本 |
|---|---|
| じゃがいも | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| バター | 大さじ2 |
| 水 | 2カップ |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 牛乳 | 2カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Aこしょう | 少々 |
| 生クリーム | 大さじ4 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 226 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 5.2 g |
| 野菜摂取量※ | 96 g |
| 脂質 | 16 g |