サーモンサラダ

サーモンサラダ

スモークサーモンや大根を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    10.2g
  • 脂質
    8.2g

材料(4人分)

スモークサーモン10枚(100g)
大根12cm(300g)
玉ねぎ1/3個(70g)
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ2
「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々
レモン汁大さじ1・1/3
香菜少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    スモークサーモンはひと口大に切る。
  • 2
    大根は薄いいちょう切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  • 3
    ボウルにスモークサーモン・大根・玉ねぎを入れ、オリーブオイルを回しかけて全体を混ぜ
    、塩、レモン汁をふり、香菜を加えザッと混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー124 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質10.2 g
野菜摂取量※84 g
脂質8.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報