ミルファンティ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 93 kcal
  • ・たんぱく質 7.2 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

A卵   ( 他レシピ )
1個
Aパン粉
大さじ2
A粉チーズ   ( 他レシピ )
大さじ3
Aパセリ・みじん切り
少々
B熱湯
2カップ
B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
B「瀬戸のほんじお」焼き塩
少々
Bこしょう
少々

つくり方

  1. (1)Aをよく混ぜ合わせる。
  2. (2)鍋にBを煮立て、(1)を流し入れ、卵が浮いてきたら器に盛る。
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

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