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トマトのおかかサラダ

トマトのおかかサラダ

トマトや温泉卵を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    161kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    10g
  • 脂質
    10.2g

材料（2人分）

トマト2個
温泉卵2個
A「AJINOMOTO 健康サララ」小さじ2
Aしょうゆ小さじ2
A削り節・小1パック
A青のり少々
A「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはひと口大の乱切りにし、温泉卵はスプーンでひと口大に分け、皿に盛る。
  • 2
    （１）にＡを順にかけ、よく混ぜる。

栄養情報（1人分）

エネルギー161 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質10 g
野菜摂取量※194 g
脂質10.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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