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鶏のひと口から揚げ

鶏のひと口から揚げ(鶏もも肉+片栗粉を使っ��たレシピ)

カラッと揚がって、ジューシーなおいしさ。

20分

カラッと揚がって、ジューシーなおいしさ。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、Ａで下味をつける。

  2. 2

    （１）の鶏肉に片栗粉をまぶし、１７０～１７５℃の油でカラッと揚げる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー289 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質21 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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