材料（1人分）
| ほうれん草 | 1/4束 |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ほうれん草は洗って５ｃｍ長さに切る。卵は溶いて、塩・こしょうを加え混ぜる。
- 2フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒め、（１）の溶き卵を加え、
塩・こしょうで味を調える。
| ほうれん草 | 1/4束 |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
