トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト
材料（1人分）
- 食パン
- 1枚
- ベーコン
- 1枚
- グリーンアスパラガス
- 2本
- トマト
- 1/2個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ベーコンは半分に切る。アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。 -
2
食パンにオリーブオイル小さじ１を塗り、（１）のベーコンをのせ、上にアスパラ、
トマトを散らして、オーブントースターで５分ほど焼く。 -
3
焼き上がったらオリーブオイル小さじ１を回しかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー342 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質10 g
- ・野菜摂取量※129 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
