トマトとグリーンアスパラとベーコンのオリーブオイルトースト

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 353 kcal
  • ・たんぱく質 10.2 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 129 g

材料(1人分)

食パン   ( 他レシピ )
1枚
ベーコン
1枚
グリーンアスパラガス
2本
トマト   ( 他レシピ )
1/2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ2

つくり方

  1. (1)ベーコンは半分に切る。アスパラは下ゆでして斜め切り、トマトは小さめの乱切りにする。
  2. (2)食パンにオリーブオイル小さじ1を塗り、(1)のベーコンをのせ、上にアスパラ、
    トマトを散らして、オーブントースターで5分ほど焼く。
  3. (3)焼き上がったらオリーブオイル小さじ1を回しかける。
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食パン
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