カクテルフルーツごま風味

カクテルフルーツごま風味

パパイアやみかんを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    105kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    1.5g

材料(4人分)

パパイア1個
マンゴー1個
いちご8個
みかん2個
キウイ1個
紅茶・2倍の濃さ2カップ
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
レモン汁大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    パパイアは半分に切って種を取り、ひと口大にそぐ。
    マンゴーは皮つきで1cm幅のそぎ切りにする。
    みかんはひと房ずつに分ける。いちごはタテ半分に、キウイは5mm幅の半月に切る。
  • 2
    紅茶を2倍の濃さに入れ、ごま油とレモン汁を混ぜて冷やし、
    食べる直前に(1)のフルーツに注ぐ。

栄養情報(1人分)

エネルギー105 kcal
塩分0 g
たんぱく質1.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質1.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く