カクテルフルーツごま風味

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 106 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

パパイア   ( 他レシピ )
1個
マンゴー
1個
いちご
8個
みかん   ( 他レシピ )
2個
キウイ
1個
紅茶・2倍の濃さ
2カップ
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
レモン汁
大さじ1

つくり方

  1. (1)パパイアは半分に切って種を取り、ひと口大にそぐ。
    マンゴーは皮つきで1cm幅のそぎ切りにする。
    みかんはひと房ずつに分ける。いちごはタテ半分に、キウイは5mm幅の半月に切る。
  2. (2)紅茶を2倍の濃さに入れ、ごま油とレモン汁を混ぜて冷やし、
    食べる直前に(1)のフルーツに注ぐ。
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パパイア
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