ほうれん草のスパゲッティ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 445 kcal
  • ・たんぱく質 13.6 g
  • ・塩分 2.8 g
  • ・野菜摂取量 47 g

材料(4人分)

スパゲッティ   ( 他レシピ )
350g
ほうれん草   ( 他レシピ )
1束(200g)
にんにくのみじん切り
1片分
赤唐がらし
1本
A松の実
大さじ2
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1・1/2

つくり方

  1. (1)ほうれん草は塩ゆでにし、4cm長さに切る。
  2. (2)スパゲッティは塩を加えた熱湯でかためにゆでて湯をきり、ごま油大さじ1/2をまぶす。
  3. (3)鍋にごま油大さじ1を熱し、赤唐がらし、にんにくを炒める。香りが出たら
    (1)のほうれん草を加えてサッと炒め、Aを加えて混ぜ合わせ、味を調え、
    (2)のスパゲッティを加えてあえる。
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