トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ

トマト・新じゃがいも・グリーンアスパラのサラダ

トマトや新じゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    220kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    16.1g

つくり方

  • 1
    トマトはくし形に切り、じゃがいもはマッチ棒状に切り、サッとゆでて冷ます。アスパラは茎のかたい部分の皮をむいてゆで、3~4cm長さに切る。ソーセージはゆでて1cm幅の輪切りにする。
  • 2
    (1)のじゃがいも・アスパラ・ソーセージをであえる。
  • 3
    器に(1)のトマトと(2)を盛り合わせ、好みでこしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー220 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質4.4 g
野菜摂取量※113 g
脂質16.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」