鶏肉と小松菜の煮もの
（4人分）
- 干ししいたけ
- 4枚
- 小松菜
- 1/3束（130g）
- Ａしょうが･薄切り
- 1かけ
- Ａしょうゆ
- 大さじ2
- Ａ「ほんだし」
- 小さじ1
- Ａ水･干ししいたけのもどし汁と合わせて
- 1・1/2カップ
- Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
- 大さじ1（9g）
-
（１）鶏肉は、ひと口大に切る。たけのこは薄切り、干ししいたけは水でもどして軸を取り、
大きい場合は半分に切る。小松菜はサッとゆでて、４ｃｍ長さに切る。 -
（２）鍋にＡを入れてひと煮立ちさせ、鶏肉・たけのこ・しいたけを入れて、
野菜がやわらかくなるまで煮る。仕上げに小松菜を入れ混ぜる。
鶏むね肉
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「パルスイート カロリーゼロ」
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