鶏肉と小松菜の煮もの
調理時間15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 136 kcal
- ・たんぱく質 17.8 g
- ・塩分 1.7 g
- ・野菜摂取量 182 g
（4人分）
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2
鍋にＡを入れてひと煮立ちさせ、鶏肉・たけのこ・しいたけを入れて、
野菜がやわらかくなるまで煮る。仕上げに小松菜を入れ混ぜる。
レシピ提供：味の素㈱
鶏むね肉
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