材料（4人分）
| ほうれん草 | 2束（400g） |
|---|---|
| もやし | 200g |
| Aねぎ・みじん切り | 大さじ2 |
| Aにんにく・みじん切り | 小さじ1/2 |
| Aしょうが・みじん切り | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| Aこしょう | 少々 |
| A粉唐がらし | 少々 |
| Aいり白ごま・はんずり | 小さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1（3g） |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ほうれん草は塩ゆでして水にさらし、しぼって３ｃｍ長さに切る。
- 2もやしは少量の湯で蒸しゆでにする。
- 3Ａを合わせて、（１）・（２）をあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 35 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 野菜摂取量※ | 143 g |
| 脂質 | 0.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
