フルーツパンタルト

フルーツパンタルト

食パンやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    131kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    4.9g
  • 脂質
    2.8g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    サンドイッチ用食パンはみみを取り、4辺の中心に2~3cmの切れ目を入れる。マフィン型に入れて、もう一つの型を重ねてのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
  • 2
    ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたザルの上にのせて、水気をきり、「パルスイート」を混ぜる。
  • 3
    (1)に(2)を盛り、食べやすい大きさに切ったバナナ、いちご、ミントを飾る。

栄養情報(1人分)

エネルギー131 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質4.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く