材料(2人分)
| 大和いも | 100g |
|---|---|
| 「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ2/3(6g) |
| 梅肉 | 少々 |
| 抹茶 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1大和いもは皮をむき、ラップに包んで電子レンジ(600W)で3~4分ほど加熱する。
やわらかくなったらボウルに入れ、粘りが出るまでつぶして、「パルスイート」を混ぜる。 - 23等分にし、そのうち1/3量に梅肉、もう1/3量には抹茶を混ぜる。
- 3(2)をそれぞれ丸めて三色のだんごにし、竹串に刺す。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 51 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 0.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
