材料（2人分）
- 大和いも
- 100g
- 「パルスイート カロリーゼロ」
- 大さじ2/3（6g）
- 梅肉
- 少々
- 抹茶
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
大和いもは皮をむき、ラップに包んで電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分ほど加熱する。
やわらかくなったらボウルに入れ、粘りが出るまでつぶして、「パルスイート」を混ぜる。 -
2
３等分にし、そのうち１／３量に梅肉、もう１／３量には抹茶を混ぜる。 -
3
（２）をそれぞれ丸めて三色のだんごにし、竹串に刺す。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー51 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質1.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
