レタスの中国風サラダ 20 分 レタスやゆでたけのこを使った人気の副菜レシピです。 20 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #たけのこ #サラダ #メイン料理 このレシピを印刷する 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) レタス 1個 ゆでたけのこ 2個(400g) しいたけ 6枚 ピーマン 2個(70g) にんじん 40g ロースハム 100g 「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ2 白髪ねぎ 1本分 パセリのみじん切り 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1レタスはザク切りにし、水にさらす。 2たけのこ、しいたけ、ピーマン、にんじん、ハムは細切りにする。 3フライパンに油を熱し、(2)のたけのこ・しいたけ・ピーマン・にんじん・ハムを入れて炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。 4(1)のレタスの水気をよくきって器に盛り、(3)をかけ、白髪ねぎをのせ、パセリをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー200 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質10.3 g ・野菜摂取量※249 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 春レシピ # 栄養バランス # 副菜もう一品 # サラダ # 20分以内 # 中華風 # 家族で囲む # 簡単・時短 # 野菜たっぷり # Cook Do® # たけのこ # レタス ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 6 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる レタスを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 他のレタス人気レシピを見る(660件) ゆでたけのこを使ったレシピ たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(314件) 関連するレシピ 「レタス×ゆでたけのこ」のレシピ 「レタス×しいたけ」のレシピ 「ゆでたけのこ×しいたけ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」青椒肉絲用 豚肉で♪青椒肉絲 #調理時間 #20分以内 厚揚げとほうれん草の中華炒め #20分以内 #簡単・時短 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎおいしい!青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 もやしチンジャオロウスー #20分以内 #簡単・時短 いかとほたてのチンジャオ #20分以内 #簡単・時短 牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 牛こまのがっつりお好み焼き #20分以内 #簡単・時短 カット野菜で簡単チンジャオロースー #10分以内 #簡単・時短 鶏のカシューナッツ炒め青椒風 #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」青椒肉絲用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」青椒肉絲用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レタスの中国風サラダ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム