ねぎみそサーモン

つくり方

  1. 1

    ボウルにみそ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、「かつおとこんぶのあわせだし」、小ねぎを混ぜておく。
  2. 2

    さけは塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶす。
  3. 3

    フライパンに油を熱し、(2)のさけを入れて焼く。両面を焼いて火が通ったら
    器に盛り、混ぜた(1)をかけ、ブロッコリー、ミニトマトを添えていただく。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー195 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質16.7 g
  • ・野菜摂取量26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介

注目のレシピ特集

\ このレシピで使われている商品はこちら /

毎日の「おいしい」が
見つかる!

1週間の献立など、簡単でおいしい
料理のアイデアをお届け♪
献立に悩む毎日にサヨナラ!
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。