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梨とくるみのチーズドレッシングサラダ

梨とくるみのチーズドレッシングサラダ(梨+セロリを使ったレシピ)

淡白な梨に濃厚なソースを

15分

淡白な梨に濃厚なソースを

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    梨は１ｃｍ角に切り、レモン汁をかける。セロリは１ｃｍ角切りにする。
    くるみは軽くいる。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、チーズドレッシングを作る。

  3. 3

    器にサラダ菜を敷き、（１）の梨・セロリを盛り、（１）のくるみを散らし、
    （２）のチーズドレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー180 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質2.4 g
  • ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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