調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 294 kcal
- ・たんぱく質 26.2 g
- ・塩分 1.2 g
- ・野菜摂取量※ 5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
-
1
豚肉は肉たたき、または瓶などで薄くなるようにたたいてのばす。 -
2
豚肉に塩・こしょうで下味をし、小麦粉を薄くつける。 -
3
卵を溶きほぐし、「クノール カップスープ」を加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる。 -
4
（２）の豚肉に（３）の卵液をたっぷりつけ、油を熱したフライパンで
こんがり両面を焼く。 -
5
器に盛り、好みでクレソン・ケチャップを添える。
レシピ提供：味の素㈱
豚ヒレ肉
を使ったレシピ
（22件）
卵
を使ったレシピ
（2293件）
関連するレシピ
役立つ！おいしい情報
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。