材料（4人分）
| スパゲッティ | 250g |
|---|---|
| ホールコーン缶 | 90g |
| きゅうり | 1/3本 |
| ロースハム | 40g |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 90g |
| Aホールコーン缶・汁ごと | 90g |
| Aオレンジジュース | 少々 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1きゅうり・ハムは小さい角切りにする。
- 2Ａをミキサーにかけ、サラダソースを作る。
- 3スパゲッティは表示通りにゆでて、冷水にとって冷やし、水気をきる。
水気をきったコーン、（１）のきゅうり・ハム、（２）のサラダソースを加えて
サッとあえ、塩・こしょうで味を調える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 450 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.9 g |
| たんぱく質 | 12.4 g |
| 野菜摂取量※ | 53 g |
| 脂質 | 20.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
