パプリカのナムル風

パプリカのナムル風

パプリカ(赤)やパプリカ(黄)を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    38kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    0.6g
  • 脂質
    2.9g

材料(4人分)

パプリカ(赤)1個
パプリカ(黄)1個
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
Aにんにく・みじん切り少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
すりごま適量
糸唐がらし適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    パプリカ(赤)・パプリカ(黄)はタテ4等分に切って種を取る。魚用グリルで皮に焦げめ
    がつくまで焼き、熱いうちに皮をむき、タテ8mm幅のせん切りにする。
  • 2
    を合わせ、(1)のパプリカ(赤、黄)をあえる。
  • 3
    器に盛り、すりごま・糸唐がらしをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー38 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質0.6 g
野菜摂取量※39 g
脂質2.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報