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即席里いもご飯

即席里いもご飯(温かいご飯+冷凍里いもを使ったレシピ)

温かいご飯や冷凍里いもを使った人気の主食レシピです。

10分

温かいご飯や冷凍里いもを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    冷凍里いもは電子レンジで表示通りに加熱し、１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ポリ袋に（１）の里いも、Ａを加え、もむようにして味をなじませる。

  3. 3

    ご飯、（２）の里いもをサックリと混ぜ合わせて器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー323 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質5.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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