レシピ大百科

チーズ風味のごぼうサラダ

チーズ風味のごぼうサラダ(ごぼう+きゅうりを使ったレシピ)

ごぼうやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    ごぼう、にんじん、きゅうりはせん切りにする。
    ごぼう・にんじんはサッとゆでる。きゅうりは冷水につける。

  2. 2

    （１）の野菜をＡであえ、塩・こしょうで味を調える。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー206 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・野菜摂取量※53 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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