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にんじんサラダ

にんじんサラダ(にんじん+エンダイブを使ったレシピ)

にんじんやエンダイブを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    にんじんはスライサーで細切りにする。
  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のにんじんを加えてあえる。
  3. 3

    器にエンダイブをあしらい、(2)を盛ってパセリをふる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー226 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※83 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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