桜えびとねぎのチャーハン

桜えびとねぎのチャーハン

ご飯や干し桜えびを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    297kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    10.5g
  • 脂質
    5.6g

材料(2人分)

ご飯2杯(茶碗)(280g)
干し桜えび20g
A小ねぎの小口切り1/4束分
Aしょうがのみじん切り1かけ分
小さじ1
「味の素KK中華あじ」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンにごま油を熱してを炒め、ご飯、桜えびを加えてさらに炒め合わせる。
  • 2
    酒、「中華あじ」で味を調える。

栄養情報(1人分)

エネルギー297 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質10.5 g
野菜摂取量※13 g
脂質5.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報