ホールトマト缶で作る簡単トマトソーススパゲッティ

ホールトマト缶で作る簡単トマトソーススパゲッティ

短い煮込み時間ですぐにできちゃう簡単バージョン

  • エネルギー
    379kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    12.7g
  • 脂質
    8.1g

材料(2人分)

スパゲッティ160g
にんにく1/2かけ
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
ホールトマト缶1/2缶(200g)
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A月桂樹の葉1枚
「瀬戸のほんじお®」適量
こしょう少々
スイートバジル適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にんにくはたたいてつぶす。
  • 2
    鍋に(1)のにんにく、オリーブオイルを熱し、にんにくがきつね色になったら、
    を加え、ホールトマトをつぶしながら加え5分ほど煮、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    スパゲティは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、水気をきる。
  • 4
    器に(3)のスパッゲティを盛り、(2)のトマトソースかけ、バジルを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー379 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質12.7 g
野菜摂取量※103 g
脂質8.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ