焼きなすとカラーピーマンのマリネ 15 分 皮つきでもちゃんとおいしい!甘い赤&黄のピーマンと 15 分 #20分以内 #火を使わない #減塩 #マリネ #なす #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 49 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) なす 2個 パプリカ(赤) 1/4個 パプリカ(黄) 1/4個 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2 酢 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 月桂樹の葉 1枚 おろしにんにく 少々 うま味調味料「味の素®」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1なすはヘタを切り落とし、タテ6~8等分に切る。パプリカ(赤)、パプリカ(黄)はヘタと種を除き、タテ4等分に切る。 2Aを混ぜ合わせる。 3焼き網を熱し、(1)のなす・パプリカ(赤)・パプリカ(黄)をのせ、しんなりするまで焼く。パプリカ(赤)・パプリカ(黄)はさらに乱切りにし、なすと一緒に(2)に漬け、そのまま冷やす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー130 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1 g ・野菜摂取量※93 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # 20分以内 # 「味の素®」 # 減塩 # マリネ # 瀬戸のほんじお® # なす # ピーマン 49 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・ピリ辛海鮮ペペロンチーノ ・即席!サラダチキンとブロッコリーのスープ 主菜 主食 ・鶏ももとじゃがいものシチュー ・洋風茶漬け 主菜 汁物 ・ゆで鶏のカレー炒め ・きのことハムのミルクスープ 主菜 汁物 ・やわらか鶏むねステーキ ・大根とセロリのスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 なすを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 なすと豚肉の豆板醤炒め #20分以内 #簡単・時短 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う なすとベーコンのスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 他のなす人気レシピを見る(532件) パプリカ(赤)を使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚肉のピカタ #豚肉 #メイン料理 ごろごろ夏野菜のラタトゥイユ #野菜たっぷり #ソーセージ 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 チキンラタトゥイユ #野菜たっぷり #栄養バランス 夏野菜と鶏もも肉のソテー #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限パプリカ #5分以内 #簡単・時短 じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの #20分以内 #ピーマン 他のパプリカ(赤)人気レシピを見る(618件) 関連するレシピ 「なす×パプリカ(赤)」のレシピ 「なす×パプリカ(黄)」のレシピ 「パプリカ(赤)×パプリカ(黄)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素®」 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの天ぷら #20分以内 #お酒に合う とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 焼きなすとカラーピーマンのマリネ