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なすと鶏肉の豆板醤マヨ煮
ピリ辛味でやわらかく煮てからマヨネーズでキメ!
20
分
ピリ辛味でやわらかく煮てからマヨネーズでキメ!
#20分以内
#栄養バランス
#減塩
#ピリ辛
#鶏肉
#なす
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材料
(2人分)
鶏もも肉
1/2枚(150g)
おろしにんにく
少々
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
なす
2個
玉ねぎ
1/4個(50g)